Las vacaciones cambian el estilo de vida, la dieta y las costumbres, los horarios, tiempos de ocio y de descanso. Por ello, el retorno a la rutina puede llegar a costar mucho.
El regreso de un período de descanso o de una licencia requiere un cambio de chip, por ello Adecco Argentina, filial de la empresa líder en el mundo en consultoría integral en Recursos Humanos, brinda una serie de consejos para un Soft Landing exitoso.
Las vacaciones cambian el estilo de vida, la dieta y las costumbres, los horarios, tiempos de ocio y de descanso. Lo mismo sucede con las licencias, sean del tipo que sean. El retorno a la rutina se vuelve un proceso difícil que necesita muchas veces de un período de re-adaptación, por ello los siguientes consejos ayudarán a volver al trabajo de la mejor manera:
1- Organización de una Pre-licencia o vacaciones: resulta ideal dejar el trabajo lo más organizado posible, sin una gran cantidad de tareas pendientes, para no verse abrumado al momento de regresar. En el caso de fijar reuniones o eventos se recomienda que sean en la semana posterior a la reincorporación. Planificar el seguimiento de las tareas y delegar al equipo de trabajo es esencial para que la vuelta sea más calma.
2- Período de re-adaptación: en el caso de estar regresando de unas vacaciones es ideal tener unos días en casa antes de volver a la vorágine laboral para reacomodarse. No sólo pensar en desarmar la valija, sino también en reorganizar los horarios y la dieta. En el caso de una licencia, ya sea por enfermedad o maternidad, se recomienda realizar un horario de trabajo reducido o flexibilidad en horarios de ingreso o egreso durante las primeras semanas, para ayudar a la re-adaptación a la vida laboral.
3- De vuelta en el trabajo: priorizar y organizar las tareas los primeros días, para ello es ideal utilizar recordatorios. Comenzar con aquellas que requieran resolución inmediata y luego, con calma, seguir con la lista de temas atrasados. Predisponerse positivamente y percibir las obligaciones laborales no como obstáculos, sino como medios para otros fines puede ayudar en gran medida.
4- Reducción de tareas: reducir las actividades de la persona a reincorporarse en la primera semana lo ayuda a ponerse al día con las cosas que quedaron pendientes y limpiar, por ejemplo, su casilla de mails.
5- Seguir disfrutando luego del trabajo: el cuerpo y la mente necesitan momentos de ocio. Puede ayudar identificar aquellas actividades que se disfrutaron durante el periodo de vacaciones y sumarlas a la rutina diaria. Desayunar leyendo diarios o revistas, realizar alguna actividad física o algún paseo a la salida del trabajo, contribuye al Soft Landing.
6- Escapadas de fin de semana: Para eludir el estrés y el desgaste laboral, lo ideal es evitar tener periodos extensos sin vacaciones. Por esta razón, Adecco Argentina, recomienda realizar pequeños viajes los fines de semana, ya que es una buena forma de romper con la rutina y de conocer nuevos destinos.
Fuente: Semana Profesional.
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